Frískandi allt - grænmetisæta blanda af köldum bókhveiti núðlum og ýmsum grænmeti. Með einfaldri lítilli - olíu og litlu - saltkryddi er þetta fullkomin - fitu- og - kaloría mataræði máltíð fyrir sumarið og tilvalinn kostur til að létta á meltingartruflunum og draga úr fitu!
Hráefni
Matarhráefni: Grænkál, salat, aspas, baunaspírur, edamame, bókhveiti núðlur, laukur og kóríander (△Þú getur sleppt þeim hráefnum sem þér líkar ekki við).
Krydd: Salt, ólífuolía, sojasósa.
Skref
Útbúið meðlætið: Sjóðið baunaspíra og aspas og blandið þeim síðan saman við salti. Sjóðið edamame. Þvoið og skerið restina af hráefnunum.
Gerðu kaldar - blönduðu bókhveiti núðlur: Eldið bókhveiti núðlurnar og skolið þær með köldu vatni. Bætið við miklu magni af söxuðum lauk og kóríander, 1 msk af ólífuolíu og 2 msk af salti og hrærið vel.
Blandið meðlætinu frá skrefi 1 saman við köldu núðlurnar frá skrefi 2, bætið við 2 msk af sojasósu og hrærið vel.
Þetta allt - græna grænmetissalat býður upp á stökkt grænmetis, ferskan ilm af edamame og ferskleika köldu bókhveiti. Þetta er léttur en ekki einhæfur og ljúffengur réttur. Með hollri og fljótlegri - eldunaraðferð er þetta hreinn og þægilegur kaldur megrunarkúr sem hjálpar til við að létta meltingartruflanir, draga úr fitu og létta líkamann.
Ábendingar: Fyrirtækið okkar selur edamame baunir sem eru vandlega valdar úr hágæða sojabaunum.- Við stjórnum gæðum frá upprunanum og vinnslan fylgir nákvæmlega heilbrigðisstöðlum og tryggir að hver edamame baun sem þú færð sé bústnleg, fersk, holl, þægileg og tryggð. Hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður, nýliði í að léttast eða matarunnandi sem stundar gæðalíf, þá er það rétti kosturinn að velja það. Opnaðu auðveldlega nýjan kafla í ljúffengu og heilbrigðu lífi.
